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本・本・本☆ [diary]

スタジオにはたくさんの本が置いてあります♪(^-^/

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健康オタク!と豪語される先生なだけあって、ほとんどが健康とカラダについての本です!


先日、先生のおすすめで読ませていただいたこの本。

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いやー、、、今まで思っていたことと違う発想でとっても面白かったです。


とにかく、食べ物って体を作るのでとっても大切なんですね。。。。


ちゃんと意識して食を選んでいかないと!と思い直しました♪

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