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火曜日の競技ラテンレッスン [お知らせ]

森ゆかです[晴れ]


今日は、平川先生の競技ラテンレッスンのご紹介です[ひらめき]

毎週火曜日19時~20時

踊るだくでなく、ウォークの一歩目からコネクションまで解説します。

個人レッスンに近い贅沢なグループレッスンになっています[かわいい]

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平川先生は、年度末A級決めましたので、来年度から少し値段が上がります。

習うなら、今がチャンスですよ[exclamation×2][exclamation×2]


迷っている方、フロアに立つ勇気がない方

踊らなくてもいいんです[ハートたち(複数ハート)]

まずは、教室にお茶飲みに来てみてください[わーい(嬉しい顔)][るんるん]




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赤沼由桂についてのお知らせ [お知らせ]

ヨコタです。


先日のヨコタダンススクールSummer Party

御来場、御賛同下さいました皆様、ありがとうございました。

お陰様で、パーティーを

盛会のうちに終了出来た事、皆様に大変感謝申し上げます。




さて、5年間スタッフとして勤務していた赤沼由桂ですが、

今後、非常勤から自由勤務体制となります。


自由勤務で、ヨコタダンススクールに籍を残し

特別講師として来てもらう予定です。


本人からのコメントがこちら[ー(長音記号2)]


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ヨコタダンススクールの皆様へ

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ヨコタダンススクールSUMMER PARTY 2017お疲れ様でした!

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ヨコタダンススクールスタッフとして、今年も大成功で終宴でき、皆様には感謝しております!

ありがとうございました!!

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そして私事ではありますが、今回のパーティーをもちまして、約5年お勤めさせて頂いたスタジオを離れる事になりました。

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昨年、カップル解消してから一年今後の事を考える中で、現在掛け持ちしているピラティス、ヨガのお仕事をメインで頑張りたく悩みに悩んで決断させて頂きました。

もちろんダンスは好きだし、何よりもヨコタダンススクールが大好きだからです[黒ハート]?

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中々お会い出来なくなるのはとても寂しいですが、先生のご好意で名前は残して頂けるようなので、ダンスの為の身体作りしたい方は是非、ご連絡下さい(^^)

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また、パーティーもお手伝いさせていただきますので、来年も皆様にお会い出来るのを楽しみにしています(^^)

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直接お伝えできなかった方、申し訳ありませんでした。

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これからも、皆様の健康とダンスライフを応援しています!!

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皆様には大変お世話になりました。至らない点も沢山ありご迷惑をお掛けした事もありましたが、お許し下さい。

皆様には感謝の気持ちでいっぱいです!!

ありがとうございました!!!

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                                   赤沼由桂

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ヨコタダンススクールを離れても、大きな夢と希望を持って頑張ってほしいですね★

皆様、今までと変わらず赤沼由桂の応援を、どうぞよろしくお願いいたします。









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美スタイルレッスン♪ [お知らせ]

よこたです。

 

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明日発売のダンスファンで誌上レッスンをさせて頂きました[ぴかぴか(新しい)]

 

日本インターの速報も載っております[exclamation]

 

是非お近くの書店でお手にとってみてくださいませ[わーい(嬉しい顔)]

 

スタジオでも販売しております[るんるん]


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ゴールデンウィーク♪ [お知らせ]

こんにちは~由桂です♪

やっと、暖かくなり、春が訪れましたね[かわいい]

桜も散り、昨日は大荒れの天気のようで今日も朝からお天気のニュースが凄かったですが、私はあまり影響はなかった気がします[手(チョキ)]

そして、もうすぐゴールデンウィーク[グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)]

あまり私には関係ないですが・・・

去年は、仕事とジムでの追込みで終わってしまった記憶がはっきりあります!笑

今年は一日くらいゴールデンウィークらしい事したいな~と思ってます[わーい(嬉しい顔)]

皆様の気になるスタジオの営業の予定[ひらめき]

4/29(土)横田先生のみ営業

5/3(水)平川先生、森先生が営業をしております。

祝日ですので、時間は短縮になるかと思います!

予定を確認してご予約下さい[るんるん]

ちなみに私はピラティススタイルhttps://www.pilatesstyle.jp/でお仕事してます[るんるん]

ピラティスを本格的にやってみたい方は是非、専門スタジオにも体験にいらしてください(*^_^*)

私がセッションを受けている時の写真です[るんるん]

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ヨコタダンススクールでは、マットピラティスのグループレッスンを行っています[ぴかぴか(新しい)]

火曜日13:30~&18:30~(人数に関係なく30分、3枚です)

レッスン前後に受けていただくと、身体が整いますよ~[かわいい]

お待ちしています~[わーい(嬉しい顔)]

さぁ、今週はヨコタダンスのホープ森ちゃんのC級ラテン[るんるん]

頑張って~[exclamation×2][exclamation×2][exclamation×2]


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お知らせ♪ [お知らせ]

こんにちは~由桂ですヽ(^o^)丿

今日で2月も終わり~早いですね[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]

お!今、地震が起きましたね[どんっ(衝撃)](現在、16:50)

レッスン中の先生やお客様は全く気付いていない模様・・・

明日からは3月~ひな祭り[かわいい][トイレ][かわいい]

そして、今週は2年ぶりに幕張メッセで開催されるスーパージャパンカップ[るんるん]

スタジオからは、3/5(日)のラテン選抜選手権に平川組と森組が出場いたします[exclamation×2]

皆様~応援を宜しくお願い致します[グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)]

[かわいい][かわいい][かわいい]そして、私のお知らせです[かわいい][かわいい][かわいい]

3月より

月曜日18:00~「ストレッチ」

火曜日14:30~「ベーシックラテン初中級」

のグループレッスンクラスを新しく作りました~[exclamation×2]

チケット3枚or¥2160です~

皆様、お待ちしております~[わーい(嬉しい顔)]

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これは、ピラティスの写真、よそ見してますが・・・[たらーっ(汗)]

余談・・・

実は今日、パスポート写真を撮ろうと思って、少し意識してメイク、髪をいつもより少しだけ整えてみました~

(時間なくて、結局取れませんでしたが・・・)

でも、特にそんなに変えたつもりもありませんが、髪切った?とか、可愛い!とか数人に言われて、ちょっとHappyな由桂でした[黒ハート]


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よこた早退のお知らせ [お知らせ]

先週から脚の調子が悪く行動が...

にぶっている横田です。

昨日は地元、長野へ行ってきました。

寒い中歩いて、お尻(仙腸関節付近)を痛めて

マフラーを腰に巻いたまま、腰を暖めながらレッスンしてきました。(ガーン[もうやだ~(悲しい顔)]

大変申し訳ありませんが、本日は早退させていただきます。

                                                       よこた


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スタジオパーティーのお知らせ♪ [お知らせ]

こんにちは~由桂ですヽ(^o^)丿

来月、スタジオパーティー開催致します[るんるん]

日時[かわいい]2月19日(日)14:30~16:30(14:00~受付)

場所[かわいい]ヨコタダンススクール

チケット[かわいい]前売り券4500円 当日5000円

内容[かわいい]ダンスタイム・ゲーム・抽選会・プロデモ・お菓子ドリンク付き

沢山の方のご来場をお待ちしています[exclamation×2]

会員の方以外の方も参加可能です[exclamation×2]

今回、新しいスタッフの森ちゃんこと、森ゆか先生のダンスのお披露目となりますので、ぜひ皆様お集まりください[ぴかぴか(新しい)]

今年もスタッフ一同で、皆さんに楽しんでいただけるような企画を考えていますので、一緒に楽しい時間を過ごしましょう[るんるん][るんるん]

チケットのお申し込みは、スタジオ受付まで[exclamation]もしくは、03-5829-9558まで[exclamation]

お気軽にお問い合わせください[わーい(嬉しい顔)]


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特別レッスン♪ [お知らせ]

由桂です♪

先週は、体調不良によりお休みをさせていただきました[あせあせ(飛び散る汗)]

レッスンをキャンセルしてしまい申し訳ありませんでした[ふらふら]

インフルエンザではなかったのですが、鼻風邪で、声がオカマちゃん状態です・・・現在もまだ少し・・・[ふらふら]

体調管理には十分気を付けたいと思います[exclamation]

実は私、ヨコタダンススクールの勤務は今年が最後なんです[exclamation×2]

早いですね[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]

皆様、年内は大変お世話になりました、来年もどうぞ宜しくお願い致します  赤沼由桂

[かわいい]年末年始営業のお知らせ[かわいい]

年内は12/25(土)まで 

年始は1/4(水)より営業しております

お間違えのないように宜しくお願い致します[exclamation×2]

そして[exclamation×2]

特別レッスンのお知らせです[るんるん]

日時:1/9(祝・月)11:00~11:50

場所:ヨコタダンススクール

参加費:会員様 ¥1.080-  非会員様 ¥1.620-

内容:体験!ピラティス&社交ダンス

詳細:前半(11:00~11:25)は私、赤沼によるピラティスのエクササイズ

    後半は(11:25~11:50)は、横田先生or平川先生によるジルバ

ピラティスor社交ダンスに興味はあるけど・・・となかなか行動できなかった方!

今がチャンスです!年明けのこのタイミングで是非、体験してみてはいかがでしょうか???

ご予約は、ヨコタダンススクール[電話]03-5829-9558 またはスタジオで!

皆様のご参加お待ちしています[かわいい]

 


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告知♪ [お知らせ]

由桂です(^^)

今月より見習いで入りました同じ名前の森ゆかちゃんという後輩ができました[ハートたち(複数ハート)]

若くて、元気な明るい子です[かわいい] 

名前が一緒のため、森ちゃん森先生と呼んであげてください[わーい(嬉しい顔)] 

皆様、宜しくお願い致します[わーい(嬉しい顔)] 

 

そして、今週の日曜日は「BEST BODY JAPAN」主催のベストボディモデル部門という大会に出場します[exclamation×2] 

この大会は

①ルックス

②モデルにふさわしいスタイルの良さ

③トータルバランス

④ポージング

⑤ウォーキングを含む身のこなし、魅せ方

⑥知性、品格、誠実さ 

での審査・・・

自分自身のプラス面はより良く、マイナス面は少しでもプラスに近づけるように努力して、挑戦する事に意義があると信じて頑張ります[exclamation]

ということで、今週は減量中でございます[ふらふら]

先週から、有酸素運動をメインにランニングマシンで1時間ラン[あせあせ(飛び散る汗)]

どこまで、調整ができるかわかりませんが、トレーニングと食事で美ボディ目指して頑張ります[手(グー)]

[かわいい]日時 11/13(日)

[かわいい]場所 品川プリンスホテル・クラブEX

[かわいい]時間 開場12時半・開演13時

当日入場も可能ですので、興味のある方は是非いらしてください[るんるん]

応援よろしくお願いいたします[るんるん] 

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http://www.bestbodyjapan.com/

 

 

 

 

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NEWクラス♪ [お知らせ]

こんばんは~ゆかです

スタジオに新しいアイテムを購入して頂きました[ぴかぴか(新しい)]

ストレッチングクッションライト

本家のストレッチポールよりソフトな感じのものです[ひらめき]

これを使って、レッスン前にウォーミングアップをしましょう[るんるん]

image2.JPGimage2.JPGimage1.JPG 

こんな感じで使います[ひらめき]

肩甲骨を動かして、首や肩、背中が楽になります!

胸が開くので呼吸がしやすくなり、姿勢も良くなります! 

他にも使い方は沢山あります~!

乗ってるだけで、身体が楽[ひらめき]

全身をほぐす事が出来る[ひらめき]

体幹トレーニングもできる[ひらめき]

まずはレッスン前にお試しください[わーい(嬉しい顔)]

一人 15分チケット3枚です 担当 赤沼まで

 

 


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