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筋トレのスペシャリスト [Dance]

森ゆかです。

先日のC級ラテンまたもや撃沈で。。。

パートナーである私がリーダーの足を引っ張っているのではないかと、かなり落ち込みました。


だがしかし

ネガティブな事を考えても何も変わらない。

このままではいけないと思い

筋トレスペシャリストにお願いし、ボディメイクをはじめました[わーい(嬉しい顔)][グッド(上向き矢印)]

そのスペシャリスト、もう誰だかお分かりでしょうか?

そう、ヨコタダンススクールのこの方[exclamation×2]


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ベストボディージャパン 日本大会第4位 赤沼由桂先生


今年のB級昇級は見込みがないとされていたので、ここから由桂先生の力をお借りして

グッドパートナーを目指そうと思います[手(チョキ)]


筋力低下でお悩みの方ベストボディを手に入れたい方

ぜひ赤沼先生のレッスンを受けてみてください[るんるん]


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2017-05-30 [diary]

こんばんは~由桂です(*^_^*)



今週は明日で5月も終わり、6月に突入です[exclamation]


一番私の嫌いな季節、梅雨です[雨][雨][雨]


そして、パーティーまでのカウントダウンも70日を切っております[exclamation]


正確には、本日で68日[ひらめき]


早いですね[あせあせ(飛び散る汗)]


2017年も約半年です。。。


皆様、パーティーシーズンに向けて体調を崩さないように、しっかり食べて、しっかり練習して、しっかり睡眠もとって万全な状態で本番を迎えられるように一緒に頑張っていきましょうね~[るんるん][るんるん][るんるん]




最近、お気に入りヘルシーフード[ぴかぴか(新しい)]


モスバーガーの期間限定商品


「アボガドサラダバーガー 5種の野菜とレモンのソース」¥430

モス.jpg

367カロリー


これを菜摘で(パンをレタスに変更)[ぴかぴか(新しい)]


ハンバーグをソイパティに変更[ぴかぴか(新しい)]


IMG_2745.JPG


184カロリー


なんと、カロリーが半分に[exclamation×2]


ダイエット中の方は、是非1度食べてみて下さい[わーい(嬉しい顔)]


もちろん、ポテトは食べてません[ふらふら]


なのでこれだけだと量もタンパク質も足りないので、コンビニのサラダチキンをプラスしたと思います[ひらめき](笑)





















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試験合格しました★ [Dance]

森ゆかです[晴れ]


先月受けたプロダンスインストラクター試験、無事合格しました[わーい(嬉しい顔)][グッド(上向き矢印)]

BestMe_20170527155435.jpg

写真の合格通知に種目別の点数が記載されているため、ぼかしちゃいました[わーい(嬉しい顔)][るんるん]

点数までは勘弁してください[犬][ー(長音記号2)]


ソロダンスの男女9種目覚えられなくて泣きそうになっていましたが[もうやだ~(悲しい顔)][あせあせ(飛び散る汗)]

オーナーの横田先生をはじめ、美樹先生、平川先生、由桂先生

お客様にも応援していただき、ちゃんと先生になる事が出来ました[ひらめき]


とは言え、資格を持っただけでまだまだ半人前にもなれていません[ひらめき][ダッシュ(走り出すさま)]

沢山の事を経験し、グッドダンサーでありグッドティーチャーになれるよう頑張ります[黒ハート]


さっそく明日は、大桟橋ホールでC級ラテンがあるので全力を尽くします[リボン]


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久しぶりの美樹です。「今度ブログ当番が来たらこのことを書くぞ」と面白い出来事があった時にネタをとっておくのに、いざ書こうとするとその時の気持ちが覚めていてつまらないネタに思えてしまう・・・。流行とは違う自分の中にも旬があることを感じますねー。


さあ、今日の旬なネタと言えばやはりこれ[ぴかぴか(新しい)]


「森ちゃん、教師資格試験合格!!」

 

です。マイペースで、抜き打ちテスト正解率五割でも焦ることがないので少し心配でしたが、さすがに試験1週間前はも頭がパンパンでもうろうとするくらい頑張っておりました。これから良い教師になるべく努力してまいりますので皆様宜しくお願い致します。


この勢いに乗って、今週のC級戦もキラキラ踊ってほしいですね。


今週の試合は大桟橋ホールです。


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マウリッチオの後ろに平川組見つけた [Dance]

よこたです。


先日、マウリッチオがめちゃめちゃノリノリ キレきれで踊っている

画像を見つけました。


応援に応えてかなりアドリブも利かせて♪


いいなーこんなに息が合ってアドリブ入れてこんなに思いっきり踊れて(*^_^*)


と見ていたら 奥の方から見慣れた姿が、、、、


平川組も頑張ってます。

いよいよブラックプールも始まるし 日本インターも控えています!!


wakuwakuさせていただけるダンスがもうすぐたくさん観れると思うと

楽しみです。





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新入り紹介 [diary]

森ゆかです★

暑い日が続き、真夏もすぐですね[晴れ]


ヨコタダンススクールでは、教室の植物を少しずつ夏仕様にしています[黒ハート]

今日の新入りはコチラ↓


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夏と言えば[exclamation×2]ひまわり[かわいい][ぴかぴか(新しい)]

でございます♪

外で待ちゆく人たちに元気をあたえています[ぴかぴか(新しい)]


そして2つ目、お客様からいただいた新入りがコチラ↓


17-05-20-14-06-15-328_photo.jpg


7月頃に開花するのですが何の葉っぱか、お分かりでしょうか?

ダンスパーティーで飛び交う花束の中に必ず入っているお花なのですが。。。


正解は。。。




私の大好きなお花なので、今から開花がとっても楽しみです[るんるん]

教室の中にありますので、衝突にご注意くださいませ[わーい(嬉しい顔)][ひらめき]


以上[exclamation×2]

森ゆかによります、新入り紹介でした[黒ハート][黒ハート][黒ハート]


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雑誌登場2回目♪ [diary]

こんにちは、由桂です(*^_^*)


タイトルの通り、全国紙のTarzanという、今月号の雑誌にさりげなく、写ってました[手(チョキ)]

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拡大しないと見えない[あせあせ(飛び散る汗)]

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筋トレブームで、ただ細いだけの女子ではなく、程よく筋肉のついたメリハリボディを求めてトレーニングを始める女子が年々増えているんです[exclamation×2]


私もそのうちの一人[わーい(嬉しい顔)]


ただ、トレーニングをするのではなく、私が出場したようなベストボディジャパン、その他サマースタイルアワード、フィットネスビキニ等、色んなジャンルがあり、出場している人も年々増えているんです[ひらめき]


目標があるとさらに頑張れますしね[わーい(嬉しい顔)]


身体を鍛えると、自信もつきます[ぴかぴか(新しい)]


色んなことに前向きになれます[ぴかぴか(新しい)]


仕事をしながら、子育てをしながら、頑張っている方が多くて刺激をもらっています[exclamation]


みなさん~!これから夏が始まりますよ~[リゾート]




素敵なダンスをよりかっこよく魅せるために一緒にトレーニングしませんか??


お問い合わせは赤沼まで[わーい(嬉しい顔)]



おまけ~


昨日はジャズダンスを踊ってきました[るんるん]


久しぶりのDance楽しかったです[るんるん]


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森ゆかです★ [diary]

GWも終わってしまいましたね。

お客様から旅行に行ったお話など聞けて楽しいです★

 

私も神奈川県へ潮干狩りに行ってきました♪

 

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潮干狩りと聞くと、バケツいっぱいアサリが採れるってイメージでしたが。。。

1時間ほど潮干狩りした結果がコチラ↓

 

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GW前にピークが終わってしまったようで、100%天然の海岸では7個しかとれませんでした。

 

こんなGWでしたが、夏を先取りして、ザバザバと水遊びが出来たので結果オーライです♪

 

さて今日は、夜中まで練習会なのでいまから気を引き締めて仕事しますよっ★


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Happy Birthday♪ [diary]

こんばんは~由桂です(*^_^*)


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はい!今日は私の記念すべき33歳のお誕生日でした[わーい(嬉しい顔)]


スタッフの皆から頂いたプレゼントは、私の食事を気遣っていただき、オートミールココナッツオイルプレゼンとでした[プレゼント][ぴかぴか(新しい)]


これで減量もばっちりですね[exclamation×2]


はい、頑張ります[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]



それにしても、30代って早いですね・・・


今年は見た目も中身も素敵な女性を目指して頑張ります[るんるん]


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(ベストボディジャパン日本大会2016)


綺麗になれるアイテムいつでも募集してます[わーい(嬉しい顔)]







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試験終わりました♪ [Dance]

森ゆかです[晴れ]

ずっと緊張してたインストラクター試験

無事終わりました[ひらめき]

試験の合否は。。。



40日後だそうです[わーい(嬉しい顔)][るんるん]



試験当日、周りの先生方は試験ぎりぎりまで教本を読んだり、シャドーをしたりしていました。

そんな中、私は試験パートナーの横田先生と記念撮影をパシャリ[映画][わーい(嬉しい顔)]


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いつでも、どこでもブログネタを探しているのです★


大きな課題をひとつひとつクリアし、色々な経験しながら成長して参ります[ハートたち(複数ハート)]



さて次は、5月28日(日)C級ダンス競技会 in大桟橋ホール


最近は、空き時間に横田先生と先輩の平川先生にウォークを見ていただき、踊りこみをしながら調整中です。


でもでもやっぱり世間はGWなので、わたしも1日くらいGWを。。。[リボン][ぴかぴか(新しい)]

って事で4日は神奈川県へ、潮干狩りに行って参ります[グッド(上向き矢印)]


また来週、写真を載せたいと思います[るんるん]




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